Karanlık Oda Terapisi Nedir? Işığı Kapat, Bilincini Aç Modern Dünyanın Işığında Kaybolan İnsan Hiç gün ışığı görmeden geçen birkaç saatin ardından zaman algınızın nasıl değiştiğini fark ettiniz mi? Gözlerimizi açtığımız anda bizi saran ekran ışıkları, şehir lambaları ve yapay aydınlatmalar; beynimizin milyonlarca yıldır alıştığı doğal karanlık döngüsünü altüst etti. Tam da bu noktada “karanlık oda terapisi” ya da bilimsel adıyla dark room therapy, kadim geleneklerden günümüz nörobilimine uzanan şaşırtıcı bir köprü kuruyor. Peki bu gizemli uygulama gerçekten bir terapi mi, yoksa zihinsel sınırlarımızı keşfetmenin radikal bir yolu mu? Karanlık Oda Terapisi: Basit Ama Derin Bir Yöntem Karanlık oda terapisi, adından…
6 YorumEtiket: bir
Karadut Şurubu Ne İşe Yarıyor? Bilimin Işığında Doğal Bir Şifa Kaynağı Bilim dünyasında son yıllarda en çok dikkat çeken doğal besinlerden biri, hepimizin çocukluğundan tanıdığı bir lezzet: karadut. O yoğun mor rengi, tatlı-ekşi aroması ve geleneksel kullanımıyla karadut şurubu, sadece bir içecek değil; aynı zamanda sağlık dünyasında giderek daha fazla ilgi gören doğal bir destekleyici. Peki bu yoğun kıvamlı, şifa dolu sıvı vücudumuzda tam olarak ne yapıyor? Hangi biyolojik süreçleri destekliyor? Gelin, karadut şurubuna bilimsel bir mercekten birlikte bakalım. Doğanın Laboratuvarı: Karadutun Kimyasal Zenginliği Karadut (Morus nigra), bilimsel olarak “fonksiyonel gıda” kategorisine girer. Bunun nedeni, yalnızca besleyici olması değil; aynı…
8 YorumHızlı cevap: “kasaba” İngilizce’de çoğunlukla town demektir—ama bu tek kelimeye sığdırmak, dilin ve kültürün gerçeğini ıskalamaktır. İngilizce Kasaba Ne Demek? “Sadece Town” Demek Yetmiyor “Kasaba = town” eşitlemesini çekinmeden sarsıyorum. Çünkü bu çeviri, pratikte sık sık yanılgıya sürüklüyor: Bir Britanyalı “market town” dediğinde gözünün önüne tarihsel bir ticaret yerleşimi gelir; bir Amerikalı “small town” dediğinde ise aklına daha çok sosyolojik bir atmosfer, kapalı ama güvenli bir topluluk gelebilir. Peki bizim “kasaba” dediğimiz şey hangisi? Dil, haritalardan daha inatçı: sınırlar, idari statüler ve toplumsal imajlar dilden dile büyük oynamalar yapıyor. Tartışalım. “Town”ın İnce Ayarı: City, Village, County ve Diğerleri “Town”u anlamak…
6 YorumGüreş Ne Zaman Ortaya Çıktı? Binlerce Yıllık Bir Mücadelenin İnsan Hikâyesi Bazı hikâyeler vardır ki, yalnızca geçmişi anlatmaz; aynı zamanda bugünü ve geleceği de şekillendirir. Bugün size anlatacağım hikâye tam da böyle bir hikâye… İnsanlığın en eski tutkularından biri olan güreşin, tozlu tarih sayfalarından bugüne uzanan yolculuğunu bir masal gibi değil, bir gerçeklik gibi okuyacaksınız. Çünkü bu, sadece kas gücünün değil, aklın, stratejinin, sabrın ve sevginin hikâyesi… Bir Köy, Bir Meydan, Bir Mücadele: Başlangıç Noktası Çok eski zamanlarda, Mezopotamya’nın bereketli topraklarında küçük bir köy vardı. Bu köyde Aras adında genç bir erkek ve Elira adında bilge bir kadın yaşardı. Aras,…
8 YorumHile Yapanlara Ne Denir? Felsefi Bir Bakış Filozof Bakışıyla Başlangıç Hile yapmak, insanlık tarihi boyunca sıkça tartışılan bir eylem olmuştur. Her toplumda, farklı değerler ve normlar çerçevesinde ele alınan bu eylemin, arkasında yatan motivasyonları ve sonuçlarını anlamak, felsefi düşüncenin en derin meselelerinden birini oluşturur. Filozoflar, doğru ve yanlış, dürüstlük ve aldatma gibi kavramları tartışırken, hileyi yalnızca bir eylem olarak değil, aynı zamanda bir etik, epistemolojik ve ontolojik mesele olarak da ele almışlardır. Peki, hile yapanlara ne denir? Onlar sadece “aldatıcı” mı, yoksa daha derin anlamlar mı taşır? Bu yazı, hile yapanları anlamak için etik, epistemoloji ve ontoloji perspektiflerinden derinlemesine bir…
6 YorumHikmet Ne Demek? Geçmişten Günümüze Bir Anlam Yolculuğu Geçmişi Anlamaya ve Günümüzle Bağ Kurmaya Çalışan Bir Tarihçinin Perspektifi Bir tarihçi olarak, geçmişi anlamak sadece tarihi olayları öğrenmekle sınırlı değildir; aynı zamanda bu olayların günümüze etkilerini, insanlık tarihinin sürekli değişen akışını görmekle de ilgilidir. İnsanlık tarihinin derinliklerinde, her bir kavram, her bir düşünce biçimi, toplumsal yapılarla iç içe geçmiş, zamanla evrilerek yeni anlamlar kazanmıştır. “Hikmet” de tam olarak böyle bir kavramdır. Binlerce yıl önce hayatımıza giren bu kelime, zaman içinde ne gibi dönüşümler geçirmiştir? Hikmetin anlamı sadece eski metinlerde değil, bugün de bizim düşünce dünyamızı nasıl şekillendiriyor? Gelin, hikmetin tarihsel kökenlerine…
8 YorumHijyenik Olmak Nedir? Toplumsal Bir Bakış Toplumun ve bireylerin etkileşimini anlamaya çalışırken, bazen en temel ve sıradan görünen kavramların altında derin toplumsal dinamikler yatabileceğini fark ediyorum. Hijyen, bu kavramlardan biri. Temizlik, sağlık, düzen gibi günlük yaşamda sıkça karşılaştığımız kavramlar, aslında toplumsal yapılar, cinsiyet rolleri ve kültürel pratiklerle şekillenen bir dizi norm ve davranışı içerir. Peki, hijyenik olmak nedir? Bu basit görünen eylemin ardında toplumsal anlamlar, değerler ve beklentiler yatar mı? Bu yazıda, hijyenin sadece bireysel bir davranış olmaktan çok, toplumların şekillendirdiği ve bireylerin bu toplumsal normlara nasıl uyduğu üzerine sosyolojik bir bakış açısı geliştireceğiz. Hijyenin toplumsal normlar, cinsiyet rolleri ve…
8 YorumAntalya Hangi Oğuz Boyundan? Felsefenin Işığında Kimlik, Tarih ve Varlık Üzerine Bir Düşünme Bir Filozofun Sorgusu: Kimlik Nereden Başlar? Bir filozof, tarihin derinliklerine yalnızca bilgi arayışıyla değil, anlam arayışıyla da bakar. “Antalya hangi Oğuz boyundan?” sorusu, yüzeyde tarihsel bir merak gibi görünür; oysa derinlerde, insanın kendini, kökenini ve aidiyetini anlama çabasının bir tezahürüdür. Bu soru, yalnızca etnik bir soy kütüğünü değil, aynı zamanda varlık, bilgi ve etik arasında kurulan gizli bağları da açığa çıkarır. Antalya, Selçuklu döneminde Yörük ve Türkmen boylarının yerleşim alanı olmuştur. Özellikle Teke Yörükleri olarak bilinen toplulukların kökeni, Oğuzların Kınık, Avşar ve Bayındır boylarına kadar uzanır. Ancak…
8 YorumBizim Ev: Sıfat Tamlaması mı, Bir Kimlik ve Topluluk Yapısı Mı? Bir antropolog olarak, farklı kültürlerdeki insanlar ve onların etkileşim biçimlerini anlamak, insanlık tarihini keşfetmek gibidir. Her kelime, her sembol, insan topluluklarının değerlerini, inançlarını ve sosyal yapılarındaki derin katmanları yansıtır. Bir kelimeyi, sadece dilsel bir yapı olarak değil, aynı zamanda bir kültürün kalbi olarak görmek; o kelimenin etrafındaki ritüel ve sembollerle iç içe geçtiği toplumsal bağlamı incelemek, aslında kültürlerin nasıl şekillendiğini anlamamıza yardımcı olabilir. Bugün, çok basit bir dilsel yapıyı, “Bizim ev” ifadesini ele alarak, bu dilsel birimin insan toplulukları ve kimlikleri üzerindeki yansımalarını keşfedeceğiz. Bizim Ev: Bir Sıfat Tamlamasından…
8 YorumTop Sürme Nedir Basketbol? Dribbling’i Kahve Falı Gibi Okuyanlara Neşeli Bir Rehber Merhaba saha kenarının komedyenleri! Bugün “top sürme nedir basketbol?” sorusunu, tribünden simit ısırırken bile gülümsetecek kadar samimi ve eğlenceli bir dille konuşuyoruz. Dribbling dediğimiz şey, aslında topu yere vurdura vurdura hem kur yapıp hem yön değiştirme sanatı. Yani kısaca: Topla romantik bir dans… ve hakemle arayı bozmadan yapılanı makbul. İtiraf: Topu üç kez sektirip “Ben oldum!” diyenleri aramızda tutuyoruz ama aramızda bir an önce el becerilerini yükseltmeleri için pozitif baskı da kuruyoruz. 🤫 İpucu: Bu yazı, “basketbolda top sürme nedir” diye Google’a fısıldayanların da yüzünü güldürmek için SEO…
8 Yorum