Quark peyniri neye iyi gelir? Lorun Faydaları Lorun birçok sağlık faydası vardır: Yüksek protein içeriği: Kas yapımını ve onarımını destekler. Düşük kalori ve yağ oranı: Kilo yönetimine yardımcı olur. Kalsiyum kaynağı: Kemik sağlığını destekler. Quark nedir, nerelerde kullanılır? Ülkemizde quark yeni piyasaya çıkmış olmasına rağmen Avrupa ülkelerinde özellikle Almanya’da yaygın olarak tüketilmektedir. Ayrıca yüksek protein içeriği nedeniyle spordan sonra veya ara öğün olarak tüketilebilen sağlıklı bir atıştırmalıktır. Sek quark faydalı mı? Sadece protein ihtiyacını karşılamakla kalmıyor, günlük kalsiyum ihtiyacının %19-20’sini karşılayarak kemik ve diş sağlığına da katkı sağlıyor. Sütten gelen proteini ile 1 kutu SEK Quark, yetişkinlerin günlük protein ihtiyacının…
Yorum Bırak