Marul vücutta su tutar mı? Marul yemek vücuda bol miktarda su ve nem sağlar ve vücudun susuz kalmasını önler. Marul ödem attırır mı? Ödem önleyici özelliği bulunan marul, ıspanak, maydanoz, roka, marul, salatalık gibi koyu yeşil yapraklı sebze ve meyveleri öğünlerinizde tercih etmeli, posa içeriği nedeniyle ödem önleyici özelliği bulunan kiraz, armut, kivi, ananas, kayısı gibi meyveleri tercih etmelisiniz. Marul şişkinlik yapar mı? Marul, gaz ve şişkinliği azaltan prebiyotik bir lif olan inülin içerir. İnülin ayrıca glikoz ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Marul yan etkileri nelerdir? Evet, marul alerjisi olmak mümkündür, ancak bu nispeten nadirdir. Marul alerjisinin belirtileri arasında…
Yorum Bırak