Karnımızı içeri çekersek ne olur? Midede çekilme, pelvik tabana baskı uygulayarak mesane, rahim ve rektumun işlevini etkileyebilir ve potansiyel olarak idrar veya dışkı sızıntısına ve rahim sarkmasına yol açabilir. Pelvik taban disfonksiyonu (örn. idrar veya dışkı tutamama) olan kişilerde, midede çekilme bu sorunları daha da kötüleştirebilir. 31 Temmuz 2023 Midede çekilme, pelvik tabana baskı uygulayarak mesane, rahim ve rektumun işlevini etkileyebilir ve potansiyel olarak idrar veya dışkı sızıntısına ve rahim sarkmasına yol açabilir. Pelvik taban disfonksiyonu (örn. idrar veya dışkı tutamama) olan kişilerde, midede çekilme bu sorunları daha da kötüleştirebilir. Göbeğini içine çekmek zayıflatır mı? Mide vakum egzersizleri tek başına…
Yorum Bırak