Anksiyete bozukluğu olduğunu nasıl anlarız? Kaygı, kişinin gerçekte var olmayan olası gelecekteki tehditler hakkında korku ve endişe duyduğu bir ruhsal bozukluktur. Stresli ve gergin ruh hali, dikkat ve hafıza sorunları, ölüm korkusu, kendinden veya çevreden yabancılaşmış hissetme, kalp çarpıntısı ve mide ağrısı kaygının belirtileridir. Anksiyete nereye vurur? Kaygının yaygın fiziksel belirtileri arasında hızlı kalp atışı, disosiasyon, mide rahatsızlığı, baş ağrısı ve kas gerginliği bulunur. Vücut kaygıya stres tepkisi olarak tepki verdiğinde adrenalin seviyelerimiz yükselir. Bu, kalbimizin daha hızlı atmasına neden olabilir. Anksiyete fiziksel belirtileri nelerdir? Kaygı, huzursuzluk ve sinirlilik, yorgunluk ve enerji eksikliği, konsantre olma zorluğu, kas gerginliği ve vücut…
Yorum Bırak